Neurofeedback EEGq
Le Neurofeedback EEG quantitatif
La solution pour retrouver l'équilibre, la clarté mentale et le bien-être.
Sans engagement · Réponse sous 24h
Une méthode d'entraînement cérébral
Qu'est-ce que le neurofeedback ?
Le neurofeedback est une méthode non invasive qui permet d'apprendre à modifier soi-même l'activité de son cerveau. Sans chirurgie, sans anesthésie, sans douleur : une technique douce et sûre, fondée sur les neurosciences.
Non invasif
Aucune chirurgie, aucune anesthésie, aucune douleur. Rien ne pénètre dans le corps.
Scientifique
Une méthode reconnue, fondée sur les neurosciences et appuyée par la recherche.
Doux et sûr
Aucun risque pour la santé. Une technique respectueuse de votre corps et de votre rythme.
Pour tous
Accessible aux enfants dès 5-6 ans, adolescents et adultes qui souhaitent un mieux-être.
Comprendre les ondes cérébrales
Le neurofeedback enregistre l'activité du cerveau grâce à de petites électrodes posées sur le cuir chevelu (sans douleur). Les signaux sont ensuite analysés par un ordinateur, en trois étapes :
1. Évaluation
L'ordinateur analyse l'activité cérébrale au repos et identifie d'éventuelles variations par rapport aux normes établies, pour comprendre quelles zones ou fréquences nécessitent une régulation.
2. Entraînement assisté
L'activité du cerveau est reliée à une vidéo ou à une musique. Le support audiovisuel sert de retour d'information : le cerveau apprend progressivement à augmenter ou diminuer certaines activités pour retrouver un fonctionnement plus équilibré.
3. Autonomie
Au fil des séances, vous développez la capacité à réguler votre activité cérébrale sans support visuel ou sonore. Cette compétence devient utilisable dans votre quotidien : attention, gestion émotionnelle, stabilité, clarté mentale.
Déroulement
Comment se déroule une séance ?
Un parcours en 4 étapes pour comprendre votre fonctionnement et accompagner votre évolution dans le temps.
1
Premier échange
Un échange préalable pour faire le point sur votre situation, vos difficultés, et définir ensemble vos objectifs.
2
Séances de neurofeedback
Un EEGq est réalisé pour cartographier votre activité cérébrale et identifier précisément les zones et fréquences à accompagner.
3
Évolutions progressives
Lors de chaque séance, votre cerveau apprend à mieux s'autoréguler grâce au retour visuel et sonore en temps réel.
4
Suivi et autonomie
Les protocoles sont ajustés au fil du temps pour accompagner vos progrès jusqu'à une régulation autonome au quotidien.
Pour qui
Pour qui le neurofeedback ?
Le neurofeedback s'adresse à tous : enfants à partir de 5-6 ans, adolescents et adultes qui souhaitent modifier certains comportements ou améliorer leur bien-être.
Enfants & adolescents
• Difficultés d'attention et de concentration
• Anxiété, hyperactivité ou émotions intenses
• Troubles du sommeil ou de l'endormissement
Refus scolaire anxieux (phobie scolaire)
Troubles du spectre de l'autisme, épilepsie.
Schizophrénie
Adultes
• Stress chronique, anxiété, irritabilité
• Fatigue, baisse de motivation, burn-out
• Insomnies et qualité du sommeil
• Recherche d'équilibre émotionnel
Epilepsie, Autisme.
Troubles de l'attention
Schizophrénie.
Performance & créativité
• Sportifs en quête de concentration
• Artistes et créatifs en blocage
• Cadres exposés à la charge mentale
• Préparation mentale et clarté décisionnelle
Domaines d'application
Le neurofeedback peut notamment aider à
Renforcer l'attention
Améliorer la qualité du sommeil
Réduire l'anxiété
Sortir d'un état dépressif
Diminuer la réactivité émotionnelle
Retrouver de l'énergie après un burn-out
Prévenir les crises d'épilepsie
Améliorer la concentration
Soutenir la motivation
Stabiliser les émotions
Questions fréquentes
Tout savoir sur le neurofeedback
Réponses aux questions les plus fréquentes sur la méthode, le déroulement et les modalités pratiques.
Combien de séances sont nécessaires pour observer des résultats ?
La plupart des personnes commencent à ressentir des effets après 5 à 10 séances. Pour des bénéfices durables, un protocole complet comprend généralement entre 20 et 40 séances, à raison d'une à deux par semaine.
Le neurofeedback EEGq est-il adapté à tout le monde ?
Le neurofeedback s'adresse aux adultes comme aux enfants, dès 6 ans, sans contre-indication majeure. Il convient particulièrement aux personnes souhaitant gérer le stress, améliorer leur sommeil, leur concentration ou leurs performances.
Comment se déroule une séance de neurofeedback ?
Confortablement installé·e, des capteurs sont placés sur votre cuir chevelu pour mesurer votre activité cérébrale. Vous regardez un écran pendant que votre cerveau apprend, par retour d'information visuel et sonore, à mieux s'autoréguler. La séance dure environ 45 minutes.
Le neurofeedback est-il remboursé par la Sécurité sociale ?
Le neurofeedback EEGq n'est pas pris en charge par la Sécurité sociale, mais certaines mutuelles proposent des forfaits « médecines douces » qui peuvent couvrir tout ou partie des séances. Une facture détaillée vous est remise pour faciliter ces démarches.
Y a-t-il des effets secondaires ou des contre-indications ?
Le neurofeedback est une méthode non invasive, sans médicament et sans effet secondaire connu. Il est cependant déconseillé en cas de pathologies neurologiques sévères. Un bilan initial permet de s'assurer que la méthode est adaptée à votre situation.